胃肠功能絮乱吃什么中药好

问题分析：胃肠功能紊乱是一个功能性的问题，脏器本身没事，平时以胀气，腹泻，腹痛，等症状为主，意见建议：第一，调整食谱，少吃产气多的食物，比如空腹喝奶等高蛋白饮食，二，加强锻炼，每天不少于半小时，三保暖，防止着凉，导致胃肠凌痉挛，从而不好缓解，长期腹泻导致菌群失调，可以吃点菌素片调整下菌群，4调整情绪，情志过激会引起胃肠蠕动加快，产生症状