一年，听神经瘤术后面部麻,，在天坛医院做的手术，现在睡眠不足,怎么办

您好，睡眠不足或者睡眠质量差与听神经瘤手术并没有直接关系，多是因为精神心理因素或者身体不适等问题引起的。,听神经瘤由于比较靠近三叉神经，所以术后出现面部麻木感也是可能的，用一些营养神经药物多能改善。

睡眠不足或者睡眠质量差可以通过自我放松调理改善睡眠，例如睡前放松、晚餐喝小米粥、卧室保持安静、睡前不喝酒或者咖啡、浓茶等等。