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很多人说我心态不好

很多人说我心态不好很多人说我天天看上去闷闷不乐的，说我发的说说很消极，说我的文章很伤感，说我心态不好

提问时间：2020-02-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：别人这样说你，你自己的感受是如何呢？有否情绪低落，不能控制和调整。心理指导：建议你可以多一些积极的心理暗示，积极的言语，排解心理焦虑和抑郁情绪。

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