少白头，医生检查说不缺微量元素，只是气血

你好就目前的医疗技术水平来讲，白发的具体成因还不太清楚，少白头一般来讲跟遗传基因有关，并不提示，你有什么多严重的疾病，但是平常日常生活中，多注意一些也会减缓头发变白的程度，比如说，平时要保持情绪舒缓，不要过于紧张，不要过多操心生气，着急，平时尽量不要熬夜。

尽量不吃辛辣刺激的东西，少喝酒，在吃药的选择上，可以吃一些，知柏地黄丸，具有滋阴补肾的作用，在饮食上，可以刻意的多吃一些黑色的食物，比如说，黑芝麻，黑豆，黑米等等，都是有一定帮助的，可以延缓头发变白的过程。

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