你好我吃左旋肉碱14天减了6斤，这样正常吗，我实在

问题分析：减肥，以每周减重不超过4斤为益，您14天减重可以达到8斤，是在正常范围内。可以继续吃。意见建议：可以继续吃左旋肉碱。

但左旋肉碱是在云动量加大，能量需求增加时才促进长链脂肪酸转运入线粒体释能。所以吃药1--6小时内运动，效果才最好。

不动是没效的。由于服后出汗多，要注意补充水分和钾，钠，氯离子。