问患者提问

运动后大腿越来越粗

我每天转半小时呼拉圈，然后是用骑马机运动半小时，坚持了一个星期，但大腿不但没有细反而变粗不少，这是怎么回事，该怎么办

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！运动可以消耗热量，达到控制体重的目的。但如果要局部瘦些，可以采取针对性的锻炼。瘦大腿可以每天晚上、早上起床时，平躺在床上，然后，双腿并拢向上抬起双腿，坚持到不能坚持时放下，每次做7-8次

相关问题