问题分析：首先说明一下，手淫是一种正常的生理现象，适度手淫不会对身体有害。手淫也不会影响身高的增长。意见建议：食物多样化，均衡饮食，勤于体育锻炼，保证睡眠，是增长身高的重要条件，你才14岁，身高肯定还会继续增长。
但手淫不会影身高增长。
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