我的血压89/157是高血压吗，应该怎么办

您好，连续三次非同日在安静状态下测得的血压比正常值高才可确认是高血压。偶尔一次测得的血压高不能诊断为高血压，因为在剧烈运动、情绪激动等情况下血压是偏高的。

当收缩压大于等于140mmHg或（和）舒张压大于等于90mmHg时，即为高血压。正常血压：收缩压：90-130mmHg，舒张压：60-80mmHg。

您的血压值比正常的高。如果多次测量都高的话应该怀疑是高血压。因此，平时要合理膳食，减少钠盐摄入、多吃蔬菜水果；应适当的做一下体力活动；

其它的就是禁烟酒、控制体重，如是其它疾病引起的就要积极治疗原发病；在医生的指导下合理服用降压药。