维生素c增强免疫力吗

维生素c能够提高自身免疫力，因为维生素c具有促进骨胶原的生物合成，而且还能够促进胶原蛋白的合成，防止一些牙龈出血，还有牙齿和骨骼的生长都能够有一定的促进作用。

而且对于体内的钙和叶酸以及铁的利用都能够得到一定的改善，而且还能够预防心血管疾病，促进体内的新陈代谢，这样能够有效提高自身的免疫力。