有时候腰疼，右侧后腰骨头突出

有时候坐久了或者站久了，腰会酸，左边就只是普通的酸疼，右边就会感觉不太舒服，我仔细摸了摸，腰后边两块突出来的骨头，右边要比左边突出来很多。这是怎么回事？我小时候摔过一跤，那时候感觉到过腰疼。需要医生帮助提供远程诊断:这是怎么回事呢？是否是骨头结构上出了什么问题吗？谢谢。