问题分析：包子，和饺子都是面粉类的食物，吃多了容易引起胃酸分泌过多，可以吃奥美拉唑治疗。意见建议：建议你平时要养成良好的生活习惯，注意清淡规律饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，禁酒，浓茶，咖啡。
注意休息，不能熬夜。
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