用醋泡脚，也可以用足光粉两盒，每盒内装有三包，每晚取一包用开水冲开[以水能没过足面为度]，待温后泡双脚30分钟，然后把鞋、袜、鞋垫一起溱泡过夜，第二天冲洗晒干，这样就不会再感染了，以后不要和别人合用一个洗脚盆和拖鞋，一般这个方法最有效最彻底，对哺乳没影响的。
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