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易感冒咳嗽怎么办

我在一个鞋厂那里工作，经常感冒咳嗽，想问下感冒咳嗽怎么治疗？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

易感冒咳嗽需要多锻炼身体，比如可以做慢跑、快走、登山以及游泳的运动，对于容易感冒的情况改善比较大。此外平时的饮食上也需要均衡，少吃油腻、比较辛辣的食物，饮食简单清淡、多吃牛肉或者鱼肉，对于抵抗力的增强效果也比较好。

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