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白发脱发严重该怎么治疗

白发六年，掉发三年，每天早晨起来掉好多头发

提问时间：2020-03-31

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，长白发、晨起掉发量多的话，建议您还是宜注意多休息，养成早睡早起的良好的作息规律，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、坚果、豆类、鱼、乳类等食物，适当的多按摩头皮，多梳理头发，促进头皮的血液循环等。

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