您好！根据您所说的情况，胃里有种烧的感觉，考虑胃酸分泌过多引起的，建议要少吃糯米食物。建议可以服用奥美拉唑来改善症状。
建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。
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