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生完孩子多久可以健身，练瑜伽？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的描述看，一般在产后2-3个月存在身体的恢复，这段时间还是不要存在剧烈的运动，如果存在哺乳一般1年内可能不是很适合锻炼。

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