葡萄籽素胶囊长期服用的副作用是

健康指导：葡萄籽软胶囊适用于：有过敏病史，易发生过敏的人群；有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现；

同时还可以用于改善黄褐斑的患者。但是怀孕和哺乳期的妇女是不可以使用葡萄籽软胶囊，因葡萄籽软胶囊中含有花青素。建议孕妇和哺乳期妇女多吃蔬菜和水果：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等。

葡萄籽还是间隔服用效果比较好，因这是营养补充剂不是食品。