年轻就健忘是怎么回事。哪里引起的

疑为神经衰弱，这样的症状一般来源于工作压力或思想压力，患者一般有易烦恼、易激怒、疲乏无力、头晕失眠、怕光、声、注意力难以集中、入睡困难、精神疲乏和记忆力减退、多梦易醒及做事效率低的症状。

请于当地医院进行确诊、治疗。有问题应该正视面对、积极应对解决，不要逃避，这样才可以逾越内心的高山。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听音乐，可以达到缓和情绪、给全身做放松的目的，不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠以上是对“年轻就健忘是怎么回事。

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