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6岁女孩能每天吃3颗红枣吗？

女儿6周岁，红枣是好东西，能每天给她吃两三颗，增加营养吗？如果能吃，是生吃好还是煮熟了吃好呢？谢谢

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子是可以每天吃两三颗红枣的。指导意见红枣有抗过敏，抗癌，补气血以及美容养颜的功效，对孩子很有好处，大人也可常吃，可配合煮粥或做菜，都是有很高营养价值的，生吃即可，当然煮粥也很好，希望能帮到你~

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