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问患者提问

想知道减肥有什么方法好呢？

我以前都是很瘦的，但是不知道怎么回事，就胖了很多了，可能是我吃了很多的激素药物的关系，整个人就变得很胖，然后我想要去减肥，吃了减肥药就是一直都拉肚子，医生说是可以运动。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，控制热量与脂肪。
要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

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