问患者提问

怎样增强免疫力，急急急

本人免疫力很差，经常有头偏疼，荨麻疹，鼻炎，复发性上火，最近还患有中耳炎，请问象我这种情况可以服用松果菊吗？想得到怎样的帮助：在这里先谢谢回答的专家们了

提问时间：2021-12-13

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：您好，很高兴为您解答，您应该是由于在日常的生活中不注意锻炼身体，饮食不均衡等多种原因造成的免疫力下降指导意见：建议您在以后的生活中白天早起晨跑30分钟，晚睡前做做仰卧起坐等，多吃一些水果蔬菜，可以增强身体的抵抗力，祝您健康

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