问题分析：大便干燥是上火或是饮食不当的关系，可以吃点蔬菜和水果，凉茶是中草药植物性饮料。凉茶是将药性寒的和消解人体内热的中草药煎水喝，消除暑气，可以喝。
意见建议：但是还是建议你注意饮食和运动调整，注意多吃粗粮，多喝水，注意运动，防止便秘。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
