胃不舒服，吃不下东西，之后怀疑有低血糖

我早餐时吃了一盒一夜未入冰箱的酸奶后，整个人就很不舒服，到中午时只能吃下两个饺子。晚饭时有点饿，吃了一碗面。然后没多久整个人就特别不舒服，全身乏力，头晕晕的很困的感觉，手也有点发抖，觉得身体无法控制。同时觉得很饿，但胃部有一种不消化的感觉想得到的帮助：请问 1 这是餐后低血糖吗？ 2 如何调理？