我的头总是有点晕晕沉沉的，感觉不怎么清醒，感觉睡再

问题分析：你好，根据你的描述，从中医的角度来讲，你的情况属于脾虚湿盛的表现，湿邪困阻清窍就会出现头昏沉不清醒，湿邪困阻机体就会出现乏力等症状。

意见建议：建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有健脾祛湿作用的汤药改善身体状况，也可以服用参苓白术散等中成药，注意节制饮食，忌食辛辣等食物，祝健康。