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甩脂机效果如何

运动减肥坚持了一个月只瘦了一斤，节食一个星期都不到就无法坚持了，看着肚子的一圈肥肉我每天都心情不好，前几天在淘宝上看到了一款甩脂机很便宜，甩脂机减肥的效果如何呢？

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

甩脂机是利用机器抖动的力量使用肌肉变紧达到减肥的目的，只适合虚胖的患者。如患者的肌肉很结实减肥也是很困难的，并且容易反弹。
患者要用科学的方法时行减肥，比如运动+饮食，在减肥的过程中，患者必须控制饮食，这样减肥的效果才会更好。

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