问患者提问

减肥可以吃黑豆吗

我最近下定决心要减肥了，我很喜欢吃黑豆，我想知道这个减肥可以吃吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是可以吃黑豆的，需要适量，减肥在饮食当中还是要进行一些控制的，要做到饮食的营养全面均衡，要做到少吃多餐，不要吃过多油腻的食物以及高热量的食物和油炸的食物，晚餐要少吃。

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