缓解大姨妈疼痛有什么办法

痛经是由于宫寒内分泌失调所导致的，应及时的治疗宫寒，每次来月经的时候可以用热水袋热敷一下自己的小腹，会有一定的缓解情况，也可以喝姜汁红糖，对月经疼痛也是有一定的缓解情况，如果是疼痛较为严重的话，适当的可以服用一些止痛药。

如果是由子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿，盆腔子宫内膜异位症，盆腔炎等导致的痛经，则需要针对病因治疗。