你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交,心胆气虚都可造成多梦,皮肤暗黄,头发干枯毛糙等症状,需要请中医具体辨症治疗。
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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