腰干活抻了一下弯腰就很疼怎么治

问题分析：腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。

缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而出现疼痛意见建议：胡椒根蛇肉煲：胡椒根50克，蛇肉250克，共煲汤，调味服食。

适用于寒湿腰痛。