您好，根据您的描述，建议您口服感冒冲剂治疗。另外根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。保持营养均衡。祝您健康快乐。
建议：平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
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