问题分析:你好,这些神经递质的表现也只是症状,而不是原发病本身,需要慢慢调理的意见建议:安排好作息时间,按时休息按时起床,起床后到户外锻炼1-2小时。
饮食规律,不暴饮暴食,养成饭前先喝汤的习惯,以免摄入过多形成积食。
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