腰部肌肉拉伤了怎么办?

您好，腰部筋的扭伤，拉伤恢复起来非常慢，不建议用膏药治疗，因为现在的的麝香壮骨膏现在的药效远不如从前，所以如果您用它治疗，恢复起来非常慢。

建议您这样：在48小时之内冷敷患处，目的是为了防止肿胀。在72小时之后进行热敷治疗，目的是加速有渗出液体的吸收。

整个过程都要制动。并且要口服化瘀镇痛胶囊、中华跌打丸，及独一味胶囊，这样可以加速伤处恢复。以上是对“腰部肌肉拉伤了怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！