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爬山后膝盖疼痛该怎么办

我和一些朋友去爬山，这是一件很开心的事情，因为这次锻炼，但自从我回家的那天，我发现我的膝盖很痛。我不知道发生了什么事。我想知道爬山后如何处理膝盖的疼痛？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

药物过敏可以适当涂抹活血化瘀的药膏治疗，具体用药请遵医嘱，如果药物效果不好，可以可以做个x线或者ct明确一下。对于爬山之后出现膝盖疼痛的情况，考虑可能跟没有做好热身运动或者剧烈运动导致关节肌肉劳损引起的。

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