老人高血压的治疗与饮食

你好高血压患者饮食注意清谈，少盐，少油，可以食胡萝卜、苦瓜、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、番茄、蘑菇等食物有抑制血压效果，少量多餐，多吃含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等，平时也适当做少量的运动锻炼。

辣木籽这种纯天然的绿色食品可以有效的调理血压，能提高免疫力，改善睡眠。每天3-5粒，如果血压恢复到正常也可以代替用药。