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怀孕期间怎么老失眠呀？

甘冈怀上孕，不知道怎么每天夜里都睡不着觉，是因为太兴奋了吗？还是因为什么，每天睡不着觉，白天上班就好困，我想知道这是怎么了

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间失眠是非常常见的，这是因为怀孕以后体内激素发生变化导致的，建议你临睡前用热水泡泡脚，听听轻音乐，喝一杯牛奶或者是看一会儿书，都是有助于帮助睡眠的。

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