问患者提问

晚上难以入眠

晚上睡不着，难以入睡，要进入睡眠至少得两小时，睡着了就开始做梦，早上起来头痛。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，引起失眠的原因有很多，目前来说，精神因素是主要原因，而且，长期不治疗的话，很容易导致植物神经紊乱的。指导意见建议平时饮食上多吃吃点花生、牛奶、苹果等，另外，服用维生素B族对改善睡眠也有不错的效果，药物上可以用点谷维素和天麻丸。

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