16岁了还可以长高吗？能达到176厘米吗，16岁了还可以长高吗？

16岁了还是可以长高的，男孩子发育比女孩子要慢一些。在日常生活中注意多进行体育锻炼，吃一些营养高的食物。若坚持一段时间仍然没有变化，建议去医院检查一下骨骺是否存在闭合的情况，若有，则按照医嘱对症治疗，并且需要注意饮食的调节和户外锻练，其中最有效的提高运动是打篮球、弹跳、游泳、跳绳和拉伸。