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老婆得了抑郁症,我该怎么办

心情烦躁,老师压抑自己,不自信,有轻微的手麻现象,好像好过一段,现在又复发的迹象,看过精神科,也看过心理医生但就一次,吃过药,时间也不长
提问时间:2020-03-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:从上面的描述中可以看出你很关心、担心你老婆,抑郁症复发的原因有:自行停止服药,生活中负性生活事件的影响。

    意见建议:建议在坚持服药的基础上,平时尽量让其保持情绪稳定或愉悦(多陪她做些过去或现在感兴趣的事情,采用向他人倾诉、写日记、听音乐、看书等方式及时宣泄负性情绪,多运动,多想些或做些能让自己开心的事情)

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