指导意见：你好，可以的，不过动作一定要轻柔，怀孕的前三个月还有后三个月尽量不要游泳，中间可以游泳，但动作一定不能剧烈了，最好在有人保护下去游泳，自己不能去游泳。
建议你要适当的活动，避免剧烈运动，注意休息。请你对我的回复进行评价
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