心理指导:你好,从你的描述来看是由于自己没有自信从而引发心烦意乱的不良情绪障碍。每个人都有每个人的优点,每个人也存在一定的缺点,关键在于我们要努力去看到自己的优点,而对于缺点的改正,你可以试着把自己的优点记下来,当你看到自己的优点一点点变多时,那么信心自然也就有了。
希望能对你有所帮助!
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