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失眠多喝水，多跑步出汗，我失眠自己治好了

失眠可以治好！我不是医生！也不会说你得了神经衰弱，是你身体的原因！先找中医吃药吧！效果不会太好！要慢慢来！我用三年自己治好了我的失眠。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于失眠，有可能是精神过度紧张，造成神经衰弱，大脑供血供氧不足引起的，这样的情况，通过体育锻炼，放松心态，就可以好转指导意见如果是老年人失眠的话，有可能是脑动脉硬化，供血不足，引起的，这样的情况可以使用舒血宁，和川穹嗪，输液改善大脑的供血这幅用，更年安片，就会好转的

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