糖尿病停药后的运动行吗

你好，我诊断是二型糖尿病 ，最高时空腹有12，饭后最高有20.7月住院后口服二甲类药物，控制很好，空腹7以下，二小时10左右。9月开始坚持锻炼，控制饮食，就停药了。血糖也没有上升。但最近一周出现反弹，空腹8-9，二小时12，请问是什么原因，应该做什么？谢谢想得到的帮助：原因分析及对策建议