左脚面上骨头上长了个疙瘩

您好，根据您的描述，您所说的疙瘩应该是局部的腱鞘囊肿，这是一种比较常见的疾病，腱鞘囊肿一般是需要手术治疗的，但是如果囊肿较小，没有明显的症状的话，暂时可以不治疗。

建议您到医院的骨科就诊，经医生的检查确诊后积极的治疗，如果腱鞘囊肿较大，压迫到周围组织引起疼痛的话，必要时可以手术切除