脾胃虚寒可以吃莲子吗？

上火的情况下是可以吃些莲子心的，莲子心是清热去火的药物，尤其是去心火。黄连是个清热解毒的药物，治疗肺部的火毒最好。

但是莲子心和黄连都是写寒凉的药物，一般情况下，脾胃虚弱的病人都是不建议服用的。另外女孩子尤其是月经期间也是尽量别用这些寒凉药物。

注意休息，多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。放松心情就行了。