你好，根据你的问题，如果有颈椎病，年轻的朋友尽量睡硬床，这样对脊椎比较好！虽然睡软床比较舒服，但对身体不是很好。
枕头的高度因人而异，但最好的是垫在脖子下的。祝你健康！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
