十年多了，走路腿沉，像灌铅了，休息一会又可走一段

你好！从描述来看是腰椎管狭窄症压迫神经等引起的症状，所以治疗是缓解这种压迫为治疗，压迫解除疾病自然就痊愈了。,采用中医保守治疗无疑是最好的选择方式，病人年纪大了，手术是明显不合适的，而且手术也不能彻底治愈。

可以采用的治疗方式有针灸，按摩，牵引，火罐等综合治疗，适当配合中药巩固治疗效果很好的，注意要睡硬板床，适当的锻炼，不可过度劳累。

祝健康。