您好，您好，高血压患者的饮食，主要是避免过咸的食物以及高脂肪的食物。贫血患者的饮食，应该注意铁元素的补充。富含铁元素的食物有：动物血制品、肝脏、瘦肉、菠菜、黑木耳、芹菜、苋菜等。
饮食中可以适当补充，而不会升高血压。
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