你好，这种情况多是由于频繁手淫或房事导致肾阳不足所至。建议你节制房事，注意休息，合理饮食忌辛辣油腻生冷之品。中成药可服用金匮肾气丸或肾宝片调治。
如果伴有口苦且黏腻，胸胁胀满，大便黏滞等症状可改用龙胆泻肝丸进行调治。
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