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胖缺什么元素

和同龄女生不一样，我经常为自己的胖烦恼。总是在找方法减肥，却总是失败，我闺蜜说其实胖也是体内缺乏元素导致的，那是缺什么元素呢？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人体内环境平衡，身体才健康也就不会存在肥胖等疾病。肥胖者体内的锌，铜微量元素要比正常人高一些，缺乏的是维生素D。
在饮食方面需要注意，不宜营养过剩，还不能疏于锻炼。

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