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哪些原因会导致多梦

天天我心里胡思乱想,天天没精神,心事重,严重失眠,一睡觉梦特别多,哪些原因会导致多梦?
提问时间:2020-05-21
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦的原因很多。有的因为心理应激事件,有的因为躯体疾病,有的因为环境改变。搞清楚原因之后,一方面可以调节生活习惯。

    比如适当参加户外运动,多与人沟通交流。一方面可以通过药物治疗。

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